L'hypnose Ericksonienne fonctionne en exploitant les états modifiés de conscience.
C'est un état naturel de conscience modifiée, semblable à celui que nous expérimentons juste avant de nous endormir ou en nous réveillant.
Dans cet état, notre esprit est profondément détendu et plus ouvert aux suggestions, à des idées nouvelles et à la créativité, ce qui permet de travailler efficacement sur divers problèmes personnels et psychologiques.
En utilisant des histoires, des métaphores et des suggestions indirectes, je guide mes patients dans un voyage intérieur, leur permettant d'accéder à leur inconscient et d'explorer des perspectives différentes.
L'objectif est de contourner les résistances conscientes et d'ouvrir un espace où les clients peuvent découvrir leurs propres réponses et solutions aux problèmes qu'ils rencontrent. Cette méthode est particulièrement efficace pour traiter un large éventail de problèmes, notamment :
Gestion du stress et de l'anxiété Arrêt du tabac Perte de poids Gestion de la douleur Amélioration du sommeil Développement personnel et confiance en soi, etc..
La durée d'une séance est d'une heure et le tarif est de 70€.
La séance se déroule à distance, en visioconférence, via Skype ou Zoom, selon vos préférences. Vous devez vous assurer d'être dans un environnement calme et confortable pour profiter pleinement de l'expérience.
À qui s'adresse l'hypnose ?
L'hypnose s'adresse à toute personne souhaitant apporter un changement positif dans sa vie.
Que vous soyez confronté à des défis spécifiques ou que vous cherchiez à gérer le stress, à surmonter une phobie, à arrêter de fumer, à perdre du poids, à améliorer votre confiance en vous ou à améliorer votre bien-être général, cette méthode offre un chemin vers la transformation intérieure et la guérison, de manière douce et respectueuse.
Les bienfaits
Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques de chacun, en tenant compte de son contexte personnel et de ses objectifs uniques.
Cette approche renforce l'autonomie du client en l'aidant à découvrir ses propres ressources internes.
La communication indirecte utilisée respecte le rythme et la sensibilité de chacun, rendant l'expérience thérapeutique douce et non intrusive.
De nombreuses études ont démontré l'efficacité de l'hypnose Ericksonienne pour diverses problématiques psychologiques et physiques.
Déroulement d'une séance
Une séance d'hypnose se déroule en 5 étapes :
1. Accueil et préparation : Une séance d'hypnose commence par un entretien initial, où nous discutons ensemble de vos objectifs et de vos attentes,et de toute information pertinente concernant votre situation. Je réponds à vos questions éventuelles et explique le processus de la séance.
2. Induction hypnotique :Ensuite, je vous guide dans un état de relaxation profonde à travers des techniques de respiration et de visualisation.
3. Travail thérapeutique : Une fois en état d'hypnose, nous abordons les thèmes spécifiques que vous souhaitez travailler. J'utilise des suggestions positives, des visualisations et d'autres techniques hypnothérapeutiques pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Vous restez toujours conscient de ce qui se passe et en contrôle de la séance.
4. Réveil et retour à l'état de conscience :Je vous guide progressivement pour revenir à un état de conscience normal. Nous prenons le temps de discuter de votre expérience, de vos ressentis et de répondre à toute question que vous pourriez avoir.
5. Conclusion et suivi : Nous discutons des prochaines étapes. Je vous donne des conseils et des exercices à pratiquer entre les séances, si nécessaire. Nous fixons éventuellement un rendez-vous pour une séance de suivi, selon vos besoins et vos souhaits.
La séance se déroule à distance, en visioconférence, via Skype ou Zoom, selon vos préférences.
Pour prendre rdv ou pour plus d'informations, je vous invite à me contacter :